冬至是中国传统节日之一，它标志着阳气开始复苏，阴阳交替，万物开始蓄积能量，迎接新的一年。在冬至这一天，每个生肖都有不同的宜忌与开运方式。下面将为您详细介绍每个生肖的冬至宜忌与开运方法。

1. 鼠年：

宜忌：冬至之时，鼠年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；同时还要注意保暖，避免受寒；此外，鼠年人在冬至这一天可以进行清理房屋，换新衣物等活动，以“旧换新”来带来新的运势。

开运：在冬至这一天，可佩戴玛瑙、红珊瑚等护身符饰品，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

2. 牛年：

宜忌：冬至之时，牛年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，牛年人在冬至这一天最好禁忌刺激性的活动，避免精神上的过度劳累。

开运：在冬至这一天，可佩戴玉石饰品，如玉佩、玉镯等，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

3. 虎年：

宜忌：冬至之时，虎年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，虎年人在冬至这一天最好避免剧烈运动，以免劳累过度。

开运：在冬至这一天，可佩戴金属饰品，如金戒指、金项链等，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，还可以进行一些善事，积德行善。

4. 兔年：

宜忌：冬至之时，兔年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，兔年人在冬至这一天最好避免过度劳累，以免伤害身体。

开运：在冬至这一天，可佩戴水晶等饰品，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

5. 龙年：

宜忌：冬至之时，龙年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，龙年人在冬至这一天最好避免过度劳累，以免伤害身体。

开运：在冬至这一天，可佩戴龙形的饰品，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

6. 蛇年：

宜忌：冬至之时，蛇年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，蛇年人在冬至这一天最好避免剧烈运动，以免劳累过度。

开运：在冬至这一天，可佩戴翡翠等饰品，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

7. 马年：

宜忌：冬至之时，马年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，马年人在冬至这一天最好避免过度劳累，以免伤害身体。

开运：在冬至这一天，可佩戴红色的饰品，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

8. 羊年：

宜忌：冬至之时，羊年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，羊年人在冬至这一天最好避免剧烈运动，以免劳累过度。

开运：在冬至这一天，可佩戴玉石饰品，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

9. 猴年：

宜忌：冬至之时，猴年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，猴年人在冬至这一天最好禁忌刺激性的活动，避免精神上的过度劳累。

开运：在冬至这一天，可佩戴金属饰品，如金戒指、金项链等，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，还可以进行一些善事，积德行善。

10. 鸡年：

宜忌：冬至之时，鸡年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，鸡年人在冬至这一天最好避免过度劳累，以免伤害身体。

开运：在冬至这一天，可佩戴金属饰品，如金戒指、金项链等，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

11. 狗年：

宜忌：冬至之时，狗年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，狗年人在冬至这一天最好避免剧烈运动，以免劳累过度。

开运：在冬至这一天，可佩戴水晶等饰品，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

12. 猪年：

宜忌：冬至之时，猪年人宜忌饮食上要注意清淡，避免暴饮暴食；此外，要注意保暖，避免受寒；此外，猪年人在冬至这一天最好避免过度劳累，以免伤害身体。

开运：在冬至这一天，可佩戴玛瑙、红珊瑚等护身符饰品，同时可以进行拜祭祖先的活动，祈求祖先保佑，并且可以进行一些善事，积德行善。

总结：以上是十二生肖冬至的宜忌与开运方式的介绍。每个生肖都有不同的宜忌与开运方式，希望对您有所帮助，祝愿您在冬至这一天可以得到好运和吉祥。