清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统节日之一，也是二十四节气中的第五个节气。这一天，人们缅怀先人，祭奠亡灵，同时感受春天的气息，开展各种民俗活动。接下来，让我们一起揭秘清明节的传统习俗。

一、扫墓祭祖

扫墓祭祖是清明节最重要的习俗之一。在这一天，人们会前往祖先的坟墓，清理墓地，烧香祭拜，以表达对先人的怀念和敬意。扫墓时，人们通常会携带鲜花、纸钱、食物等祭品，以供祖先享用。还有一些地方会在清明节举行“烧纸钱”的活动，寓意为祖先烧去债务，让他们在另一个世界过上好日子。

二、踏青赏花

清明节正值春暖花开之际，大自然万物复苏。人们趁着这个时节，纷纷走出家门，去户外踏青赏花。踏青赏花不仅可以放松身心，还能欣赏到春天的美景。在我国各地，有许多著名的踏青赏花地点，如西湖、颐和园、黄山等。

三、放风筝

放风筝是清明节的传统习俗之一，有着悠久的历史。人们认为，放风筝可以驱邪避灾，带来好运。在清明节期间，家家户户都会制作或购买风筝，在户外放飞。放风筝时，人们会挑选一个开阔的地方，将风筝放飞到空中，欣赏风筝在蓝天白云间翩翩起舞的美景。

四、吃青团

青团是清明节的传统食品，主要流行于江南地区。青团是用糯米粉和青草汁（如艾草汁、麦苗汁等）混合制成的，口感软糯，清香可口。青团内馅多样，有豆沙、芝麻、肉松等，深受人们喜爱。吃青团不仅是一种美食享受，也寓意着对春天的庆祝和对生活的美好祝愿。

五、植树造林

清明节也是植树造林的好时节。古人认为，植树可以绿化环境，保护生态，还能祈求祖先在天之灵保佑家族兴旺。在清明节期间，许多地方会组织植树活动，鼓励人们种植树木，为地球增添绿色。

六、插柳戴柳

插柳戴柳是清明节的传统习俗之一，源于古代的驱邪避灾观念。人们认为，柳枝具有驱邪避灾的功效，因此在清明节期间，会采摘柳枝插在门上或戴在头上。一些地方还会举行“柳枝祭祀”活动，以祈求祖先的庇佑。

清明节的传统习俗丰富多彩，既体现了中华民族的传统文化，也反映了人们对美好生活的向往。在这个特殊的节日里，人们通过各种方式缅怀先人，传承民俗，共同感受春天的气息。