鬼梦是解梦里最让人心里发毛的一类。梦见被追、梦见被压住动不了、梦见有东西站在床边，醒来一身汗，第一反应往往是是不是撞了什么。传统解梦对这类梦有一套自己的取象办法：先分清是哪一种梦，再看梦里的鬼在做什么，最后落到做梦人现实里缺什么。把它当预兆，容易自己吓自己；把它当提示，反而读得出东西。
先分清惧梦与噩梦
《周礼》把梦分六类：正梦、噩梦、思梦、寤梦、喜梦、惧梦。因惊而生的叫噩梦，因怕而生的叫惧梦。鬼梦多落在后两类。惧梦的特点是醒后心跳快、记得清、情绪久久不平；噩梦是梦里的场景本身吓人，醒后细节模糊。这两类的解法不同：惧梦要往现实里找压力源，噩梦多半与睡姿、室温、睡前刺激有关。分不清这一层，就先别急着解吉凶。
被追：追你的往往不是鬼
梦见被什么人、什么东西追，一直跑、跑不动、躲起来，是鬼梦里最常见的一种。传统取象讲有所避则梦追，意思是现实里有一件你一直在躲的事：一笔账、一次谈话、一个决定、一段不肯面对的关系。梦里追你的形象越模糊，现实里那件事往往越说不清。这类梦的吉凶不在梦本身，在醒后你认不认得出那件事。认出来了，梦会变；一直不认，它就一直追。
压床：身体先醒，神还没归位
梦见被压住、喊不出声、睁不开眼、觉得床边有人，民俗叫鬼压床，医理上叫睡眠瘫痪：意识先醒，肌肉还锁着。传统解梦把它归为魇，认为与心气不足、睡姿压胸、卧室闷热有关。老人交代的办法是侧睡、别把手压在胸口、睡前一小时不看惊悚内容、屋里留一点通风。至于床边有人那一层，多是半醒状态下视觉与听觉的补白，不必往凶处想，越怕越容易再来一次。
鬼进门、鬼敲门：边界被侵入的投射
梦见有东西推门、敲门、从窗进来，或者站在门口不进不退，多与边界有关。现实里可能是有人越了你的界：同事把活推给你、亲戚过问你的私事、邻居的噪音进了你的屋子。梦里那道门就是你的边界。门关得紧、锁得上，说明你还有掌控感；门关不上、锁坏了，说明现实里你已经退让太久。这类梦不必驱邪，先把现实里那道门关一次试试。
驱鬼、念经、画符：心里在找办法
梦见自己念经、贴符、拿桃木、请人做法事，把鬼赶走，这类梦多是吉象。传统解梦里，梦中能制住鬼魅，说明心气还定，遇事有主意。反过来，梦见自己念不出声、符贴不上、跑不动，多指现实里使不上劲，想解决却找不到入口。这两种梦的差别，正好照出你当下的处境：是有办法，还是有想法没工具。
黑水、下坠、走不完的路：阴气盛的取象
《黄帝内经·灵枢》讲淫邪发梦：阴气盛则梦涉大水而恐惧。梦见黑水、深水、往下坠、走在一条很长的暗路上，传统归为阴气偏盛。这类梦在换季、久病、产后、连续熬夜之后特别多，与身体状态直接相关。调理的办法很朴素：晒太阳、白天动一动、把夜里的事挪到白天想、睡前不吃太饱。身体暖起来，这类梦自然就少。
反复做同一类鬼梦，要看现实里缺什么
偶尔一次，不必理会。同一类梦反复出现，通常在提示三件事之一：一是长期压力没有出口，二是睡眠环境有问题，三是有件事一直没处理。前两条改作息就能见效，第三条要动真格。传统解梦有一句话说得实在：梦者，心之影也。影子的形状，取决于你白天把它挡在哪里。把挡着的那块挪开，影子就换了形状。
三个提醒
第一，不要被梦吓住。鬼梦在人群里极常见，与吉凶没有必然联系，被吓出焦虑才是真的损伤。第二，不要乱做法事。梦见鬼就去找人化解，钱花了、心更慌，问题还在原处。第三，把梦记下来。连着记两周，写下梦里的场景、情绪、醒来时的身体感觉，规律会自己浮出来。记梦比解梦有用，这是老辈解梦人反复叮嘱的一句。
写在最后
鬼梦里的鬼，多半不是外面的东西，是心里还没安顿好的那一块。被追，是躲着的事；压床，是累着的身体；敲门，是被越过的界；黑水，是虚着的底气。把这四样对上，梦就从一个吓人的故事，变成了一张自己的清单。清单上的事办一件，夜里就安稳一分。
