活动类梦的共同点
梦见活动，指的是梦里处在一件事的过程之中：赴约、赶路、开会、考试、排队。这类梦的共同点是有时间、有地点、有结果，所以留下的线索也比单纯的景物梦更清楚。醒来后先回忆三样：要去哪里、还差多少时间、最后到没到。这三样几乎就能把梦的指向定下来。先定下这三样，再往下看。
迟到梦最常见的对应
梦见迟到、赶不上车、错过班次，最常见的对应是现实里有一个临近的节点，而自己心里对准备得不充分感到不安。这个节点未必是坏事，可能只是汇报、体检、见一个人、交一份材料。梦把这种紧促感放大成追不上车的画面。先找出那个节点，看看还差什么，比查吉凶表贴切得多。
车与班次的象征
车在梦里多表示既定的安排：班次有时刻表，路线由别人定，乘客只能上或者不上。所以错过车，往往对应错过一个既定安排或者一次已经摆在面前的机会。车开走了，说明时间窗口是有限的；车挤不上，说明通道太窄，需要另找途径。分清是没赶到、还是挤不上，提示的方向是不一样的。
赶上了与没赶上
赶上了，哪怕一路狼狈，也多主事情能办成，只是过程辛苦；没赶上，则要看没赶上之后自己做了什么。若在梦里立刻去找下一班、改走别的路，多主现实中有备选方案，心里并不慌；若站在原地看着车走远，多主现实里对这件事其实已经放弃了一半。梦的结局往往比过程更能说明心态。
等待与站点
梦见在站台上等，车迟迟不来，多对应现实里在等一个答复、一份通知，自己能做的都做了，剩下的不由自己。梦见在陌生的站台找不到方向，多与对未来的不确定有关。这类梦一般不带急迫感，醒来也不觉得慌，属于过渡期的常见梦境，等事情落定自然就少了。过渡的日子过去，梦也就稀了。
换乘、改签与绕路
梦里若出现换乘、改签、绕远路这类情节，多半对应现实中的方案调整。换乘说明要借一段别人的安排，改签说明时间要往后挪，绕路说明原来的走法走不通了。这三样在梦里出现，往往提示你其实已经在心里准备了第二套办法，只是还没说出口。说出口之后，方案往往就定了。
若梦里一直在换乘却始终没有坐上车，则多与反复权衡、迟迟不定相关。这时候可以把两个方案各自的第一步写下来，看哪一个更省事、更经得起推敲。定下第一个动作，梦里那种奔波感通常就轻了。反过来说，若两个方案都不愿先动，那多半说明这件事本身还没想清楚，需要先补的是判断，而不是赶路。
现实中的节点先排一排
赶车之梦几乎没有神秘的成分，它对应的是日程。把近期的节点列出来，标出截止日，再看哪一件准备得最不足，梦的指向基本就出来了。排出清单之后，心里往往会松一些，因为不确定的东西一旦写下来，就没那么压人了。清单只列真正要交差的事，不要把想做的事也写进去，否则单子越长越压人。
- 列出手头到月底前必须完成的事，标出各自的截止日
- 找出其中准备最不足的那一件，先动它
- 把需要别人配合的环节提前打招呼
- 每天留出半小时缓冲，避免事事压到最后一刻
反复出现说明什么
偶尔一次迟到梦，多与当天的疲劳、当天的见闻有关，不必在意。若一周里出现三五次，多半说明现实中的时间安排确实过密，睡眠也偏浅。这时候要处理的不是梦，而是日程：把不必要的约会推掉几场，把几件小事合并来做，往往几天之后梦就淡了。把梦当作身体的提醒，比当作预兆更有用。
时间压力从哪里来
有的人手头的事并不多，却总梦见赶不上车，这一般与性子有关：做事求全，凡事要留足余量，于是心里总觉得来不及。另一种情况是长期把答应别人的事排在前面，自己的事一再往后挪，也会生出这种梦。分清是事多还是性子急，处理的办法不一样：前者要减事，后者要学着把不必要的事推掉几件。
常见的几种误读
一是把赶车梦直接当作运势下滑的信号，整天挂心。二是只看车，不看自己要去哪里。三是把梦与现实割开，明明手头堆着几件压时的事，还要往别的方向去解。四是反过来一概否定，认为梦毫无意义，结果忽略了身体已经给出的疲劳提醒。两头都偏，中间那条路是把它当作一次盘查。
两件可以马上做的事
第一件，把最近一个月要交差的事写在纸上，按日子排开，看清真正的松紧。第二件，把其中一件马上办掉一部分，哪怕只打了个电话、填了半张表。梦里的追赶感多半来自悬而未决，事情一旦动手，那种被追的感觉就散了。若调整了日程与睡眠仍然不好，那就该去看医生，而不是继续解梦。若两边都调整过后这类梦仍不见少，可以把它记下来交给医生或懂行的人看一看，不必自己硬扛着琢磨。
