梦见情爱：旧情重逢多半是什么性质
梦见情爱一类的梦，最常见的就是旧情重逢。人在梦里与从前的恋人重新见面，说上几句话，或者只是一起走了一段路，醒来后心里常常空落落的。这类梦的性质，先说结论：它多半是当下的心绪找一个出口，未必对应现实里的人。
周公解梦一类的传统解梦书，把情感类的梦归入情爱与人事两门，讲的多是心里的牵挂，而不是预测某件具体的事。所以梦见旧情重逢，先别急着联系谁，先看看自己最近的状态。
情爱类梦境的几个常见特点
第一，这类梦出现的时间，往往是自己现实关系平淡、忙碌到顾不上情绪的时候。第二，梦里的人常常是旧情人、老同学或者多年不见的同事，未必真有感情纠葛，只是熟悉。第三，梦的画面多是重逢、说话、拥抱一类的情景，重点在气氛，而不在细节。
第四，醒来后的情绪比梦的内容更值得留意。是怅然、是轻松、还是松了一口气，这三种感受指向的东西并不一样。
梦境提醒的是没放下的部分
从心理角度看，梦是记忆与情绪在睡眠里重新整理的过程。白天压下去的东西，夜里会找一个出口，而旧人是一个方便的载体：熟悉、安全、不必解释。梦里出现的旧情，常常代表的是某一种感受，比如被理解、被重视、被需要。
如果最近正好缺这些感受，梦就会把它们投射到最熟悉的人身上。看清这一层，梦就不再是神秘的信息，而是一面镜子。
先分清是怀念还是当下的缺口
- 看梦里的情绪强度。如果只是淡淡的，多半是记忆的余温；如果强烈到醒来还想哭，说明当下有明确的缺口。
- 看最近的生活。工作上是不是刚受了委屈，感情里是不是有话没说出口。
- 看想起对方时最想要什么。是想见这个人，还是想回到那段自己被善待的日子。
- 看这件事能不能在当下解决。能解决的立刻去解决，不能解决的，就要承认它已经过去。
把这份热乎劲用在哪里
比较妥当的做法，是把这份热度转回眼前。具体可以从三件小事开始：今天与身边人认真说一次话，不敷衍；这周与对方一起做一件小事，做顿饭、散个步都行；这个月把某个一直拖着的事处理掉，比如该整理的东西、该回复的消息。
如果确实还有话没说完，也先分清那是未了的事，还是一时的情绪。情绪过去了，话往往也不必再说；确实有事要交代，就把它当成一次成年人的了结，说完就放下。
联系旧人这件事该怎么处理
梦见旧人，不等于应该去找旧人。现实里的联系要考虑三层：现在的感情状况允许不允许，对方的处境如何，这次联系想达到什么目的。三层里有一层说不清楚，就先不要动。
如果已经有伴侣，更要把这条界线划清。梦是自己的，行动却是两个人的事，因为一个梦去联系前任，往往不是了结，而是新的麻烦的开始。
把注意力收回眼前
梦只是提醒，不是命令。梦见旧情重逢，说明心里还有一块地方留着从前的温度，这本身没什么不好。真正要紧的，是别让这块温度冻住现在的生活。
把该说的话说给眼前的人听，把该做的事在这一周做完，梦的分量自然就轻了。等到生活里的话有人听、事有人一起做，那些旧的身影也就不再需要夜里来敲门。
顺便说一句，情爱类的梦也会出现在关系正好的时候。那时梦见旧人，多半只是记忆的余温：白天经过了老地方，或者听到了一首从前的歌。这种情形不必多想，醒了笑一笑就过去了。
收心这件事急不得
收心不是把感觉强行压下去，而是把注意力重新分配。白天做点具体的事，把体力用掉一些，晚上自然睡得沉；心里的话找人说一说，不必都留在夜里自己消化。做上两三周，梦的内容就会跟着换。
