从熟人入题
梦见熟人是极常见的一类梦境，人物栏目要讲的正是这类片段。熟人在梦里往往不是他本人，而是某段关系、某种情绪的载体。入门第一步，是先分清梦里出现的是亲近的人、疏远的人，还是多年未见的人，这三类对应的心理线索并不相同。分清了类别，再看具体场景，判断才有立足的地方，不至于一醒来就忙着往吉凶上套。把人物先分清楚，再谈别的，是这一类梦最省力的入口。
来历与依据
传统解梦看重梦中人的身份、神态与所做的事，近代心理学则更关注做梦者与这个人的关系现状。两种路子其实可以合用：先按传统记下人物的衣着与举止，再按关系远近推想当下的心事。合起来看，比单用一种更有层次，也不容易把话说死。入门阶段不必急着选边，两套工具轮流用，看哪一套更贴你当时的心情，哪一套解释得更顺。遇到拿不准的片段，先放着，隔几天再回看。
熟人与生人
熟人入梦通常牵动回忆；生人入梦多与还没有定下来的事有关；半熟的脸则常出现在关系正在变化的时候。把这三类分开记，你会发现梦境并不杂乱，它往往围绕一两个正在挂心的人展开，反复出现也有规律可循。记满几页之后再看，哪些人是常客、哪些人只出现一次，一眼就能看出来。分清常客与过客，后面的判断就不会被偶然的一张脸带偏。记的时候顺手标上日期与当天心情。
神态与互动的分量
梦里的神态比身份更值得注意。对方是笑着、沉默、背对着你，还是与你争执，这决定了解读的方向。互动的方式同样要紧：一起走路、一起吃饭、隔窗相望，含义差别很大。先记神态与动作，再谈吉凶，次序不能颠倒。很多人解梦解偏，就是从这一步开始偷懒，只记住人名，忘掉了那个人在梦里做什么。补上动作这一笔，整段梦的分量往往就显出来了。只记得一张脸的时候，宁可先空着，等下次梦到再补。
解读的四步次序
第一步记人，写下梦里出现的所有面孔；第二步记事，把互动过程按先后写清楚；第三步记情绪，醒来时是轻松还是憋闷；第四步对照现实，看这几个人近期是否与你有未了的事。四步做完，梦的指向基本就清楚了。四步之中，第三步最容易被跳过，而它常常是判断整段梦境轻重的关键。顺序颠倒过来，结论就会跟着偏。若时间紧，至少把记人与记情绪两步做完，再考虑别的细节。
逐条自查
- 梦里出现的是熟人、生人，还是只在几个场合见过的半熟面孔，先分清楚，再往下看；对方当时的神态与动作是否记得清楚，是笑着、沉默，还是与你争执，这一项最易漏；醒来的第一情绪是安心还是不安，是松一口气，还是心里发紧，情绪最诚实；这个人近期是否与你有未了的事，比如没说完的话或没办完的约定，若有，先处理事情；同一张脸是否在最近一段时间反复出现，间隔几天还是连着几夜，频次本身就是线索；现实中是否有具体的事情与之对应，比如一次谈话、一场分别或一次决定。
常见误区
最常见的偏差是把梦中人当成真人，转头去问对方的意思，结果徒增误会；其次是只看吉凶说法，不看自己当时的心情；还有人一梦见熟人便往感情上扯，忽略了工作与家事的可能。梦的线索其实在你自己身上，不在别人那里。想通这一点，就不会再因为一个梦去打扰别人，也不会被别人的一句话牵着走。遇到解释得太满的说法，不妨先记下来，过几天再对照，对照之后再决定信几分。
记录的方法
醒来后趁记忆还新，用三五句话写下人物、场景、情绪，不必求全。坚持一段时间，你会发现若干主题反复出现。对照这些记录再回看梦里的人物，判断会稳得多，也不容易被一句笼统的吉凶说法带走。记录的好处还在于，它让模糊的印象变成可以翻查的文字，日子久了就是一份属于自己的对照表。同一页上标清日期，回看时更方便，时间一长，翻回去就能看出自己的老习惯。
入门的总次序
把顺序记牢：先分人物类别，再看神态互动，然后记情绪，接着对照现实，最后才下判断。次序稳了，解读就不会乱。这一步练熟之后，再看更复杂的梦境，也不会觉得无从下手，因为人物的线索始终是最先要抓住的那一条。入门阶段目标很简单：把这一条线索抓稳，别的都可以慢慢补。练上一两个月，回头看最初的记录，能明显看出进步。把这条次序写在本子上，遇事照着走，久了就成习惯。
