看痣之前先做的一件事
看痣相之前先做的一件事，是拍一张清晰的局部照片。找自然光，把手机凑近，对焦在痣上，旁边放一枚硬币或尺子做参照。照片要能看清形状、颜色和边界，模糊的照片拍十张也没有用，因为在模糊的照片上什么变化都看不出来。
拍照的意义在于留一个底。人对自己的变化是感觉不到的，天天照镜子，看来看去都是同一个样子。隔几个月把照片摆在一起，那一点点的不同才会显出来。这是观察的基本功，也是所有判断的前提。少了这一步，后面的比较都无从谈起，只能凭印象说话。
传统痣相讲的是什么
传统相术把痣按位置分成若干类，面上、颈后、手心、脚底各有说法，民间还有痣生何处主何事一类的口诀。这些说法源自古代的观察总结，带有鲜明的时代痕迹，其中相当一部分与今天的实际情况已经对不上。
不过传统相术里有一条经验是有价值的：它强调看变化。旧书中常常提到痣的色泽与大小会随年月变化，这个观察方向与现代医学的提醒意外地一致：判断一颗痣要不要紧，看的正是它有没有变。
形状颜色边界的三条判断依据
第一条是形状是否对称，把痣在中间划一条线，两半是否大致相当。第二条是边界是否清楚，边缘整齐与边缘发毛是两回事。第三条是颜色是否均匀，同一颗痣里出现深浅不一，需要留意。这三条都是可以自己在家比对的。
除了这三条，还要看大小与变化速度，以及有没有痒、痛、破溃、出血。出现这类情况，先去看医生，把身体的事情交给专业的人判断，再谈别的。顺序颠倒过来，容易耽误事。
拍照对比的操作次序
- 固定条件：同一时间、同一光线、同一距离。
- 标注位置：写明部位与日期，照片按时间归档。
- 定期复查：一般每三到六个月对比一次即可。
固定条件这一条最容易被忽略，也最重要。光线一变，同一颗痣在照片上会完全两个样，那样的对比毫无意义。把条件固定下来，剩下的就是按时间摆开来看。
不同部位观察的注意点
面部与前胸自己看得见，后背、头皮、脚底需要家人帮忙或借助镜子。脚底的痣最容易被忽略，因为它平时不受日晒，却同样会发生变化。每隔半年请家人帮忙看一遍这些看不到的位置，是成本最低的办法。
观察的时候不要用手去抠、去挤、去反复摩擦。这些动作本身就可能造成刺激。看到变化，拍照留底，然后交给医生判断，是最稳妥的顺序。
把记录做成一份简单的档案
手机相册里建一个专门的相簿，按日期命名，每次只放同一条件下拍的照片。备注里写明部位和大致尺寸，两三次之后这份档案就有了对比的价值。看病时把相簿给医生看，比临场描述清楚得多。
档案不需要多复杂，能看清变化就够了。真正起作用的是坚持这件事本身。
传统痣相里可留与可弃的部分
可以留的是那套分类的框架：把痣按部位编号、按特征命名、按时段记录，这套方法本身是严谨的观察习惯。可以弃的是把位置直接对应到吉凶的那部分结论，因为同样位置的痣在不同人身上，生活轨迹完全不同。
把这两部分分开，既不必全盘否定老说法，也不会被它牵着走。看的时候当参考，做决定的时候看医生。
常见误区
第一个误区是用美颜相机拍照。磨皮之后连边界都看不清，比不拍还糟。第二个误区是自行处理，用手抠、用偏方点，反而容易留下问题。第三个误区是看到网上所谓吉痣恶痣的说法就自己下结论，把一件健康上的事办成了心理上的事。
还有一个误区是只盯着脸上的一两颗，忽略了后背、头皮、脚底这些自己看不到的位置。这些地方更需要家人帮忙看一眼，或者定期去请医生检查。
先看医生再谈吉凶
看痣之前先拍一张清晰的局部照片，隔几个月再拍一次对比，是最简单也最有效的做法。形状、颜色、边界有变化的，先看医生，再谈吉凶。这个顺序不是保守，而是把该做的事放在该在的位置上。
把照片存好，把变化的记录留着，需要就医的时候带上，医生看起来也方便。一件小事做扎实，比听一百句说法都管用。
